Voor hervinden van werkplezier & vitaliteit!
Tag

zingeving

14
jun

Geluk nastreven maakt ongelukkig

De afgelopen periode begeleidde ik regelmatig mensen die graag HET geluk wilden vinden. Of zich ronduit als ‘ongelukkig’ betitelen, al ‘hebben’ ze alles (baan met goed salaris, gezin, sociale contacten, gezondheid). Ik ken ook tal van mensen die een aantal van deze zaken niet heeft, maar wel tevreden is over hun leven. Hoe zit dat nu precies?

04
feb

4 Gouden remedies tegen angst

De behandeling van angst werkt naar mijn idee beter als je het niet alleen mentaal benadert, zoals met gesprekken en cognitieve therapie. In deze blogpost een combi-aanpak op 4 vlakken waarmee je het beste resultaat boekt.

08
jun

Hoe overleef ik mijn midlife crisis?

Denk jij ook wel eens dat je leven tamelijk zinloos is of zit je middenin een midlife crisis en vraag je je af: is dit alles? En wat NU? Hoe ga ik mijn leven verder invullen? Een goede remedie om je beter te gaan voelen is om deze ‘zinloosheid’ of deze angst voor de vergankelijkheid aan te pakken met het veroorzaken van ”rimpelingen”. In dit artikel lees je hoe je dat doet.

06
okt

Je hoofd heeft 1001 excuses

Vertrouwen is een belangrijk aspect dat nodig is om stappen te kunnen gaan zetten op weg naar het realiseren van je dromen. Soms wil je het eindresultaat al kunnen zien. Je wilt de controle erop houden. Maar dat is je hoofd met zijn angstige denkbeelden over de toekomst. Die ziet beren op de weg en denkt aan van alles dat er mis kan gaan en wat je kunt verliezen. Dit kan verlammend werken om überhaupt een stap te gaan zetten of vertraging brengen in het proces van realisatie.