Heroriënteren op werk, waar begin je?
Twijfel je al een tijdje of je werk nog wel bij je past? Omdat je baan onvoldoende uitdaging biedt en je er geen energie meer van krijgt? Vanwege de werkdruk die je ervaart? Dan kan het juist nu een goed moment zijn om uit te zoeken waar je wél gelukkig(er) van wordt en wat past bij jouw huidige situatie.
Gun jezelf een relaxmoment
Relaxen zou makkelijk moeten zijn. Echter, veel mensen vinden het moeilijk om los te laten en te ontspannen. Alles en iedereen heeft je aandacht nodig; je kinderen, partner, ouders, werk, vrienden en je huisdier. Je moet al die mails nog checken en de 30 dingen op je to-do lijstje. In dit blog vijf manieren om te ontspannen.
Luister naar je zielsverlangen bij keuzes maken
Wat is een zielsverlangen, hoe luister je ernaar en waarom is dat nuttig bij het maken van keuzes in je leven?
Je innerlijke schoonheid naar buiten uitdragen
De afgelopen warme voorjaarsdagen deed ik met enkele cliënten een outdoor coachsessie in de natuur. Deze wandelcoachsessies zijn telkens weer een geweldige ervaring. De natuur is een prachtige spiegel om inzichten te krijgen in ons zelf en antwoorden te vinden op vragen die aan de orde zijn, op werkvlak en privé.
Als de koningin van huis is
Tijdens een wandelcoachsessie met een cliënt kwamen we langs een imker en raakten we in gesprek over de symboliek van de bijenkorf. Zij wist er dankzij haar vader veel vanaf en vertelde me dat als de koningin afwezig is, de bijen onderling mot krijgen.
Je hoofd heeft 1001 excuses
Vertrouwen is een belangrijk aspect dat nodig is om stappen te kunnen gaan zetten op weg naar het realiseren van je dromen. Soms wil je het eindresultaat al kunnen zien. Je wilt de controle erop houden. Maar dat is je hoofd met zijn angstige denkbeelden over de toekomst. Die ziet beren op de weg en denkt aan van alles dat er mis kan gaan en wat je kunt verliezen. Dit kan verlammend werken om überhaupt een stap te gaan zetten of vertraging brengen in het proces van realisatie.
