Je innerlijke schoonheid naar buiten uitdragen
De afgelopen warme voorjaarsdagen deed ik met enkele cliënten een outdoor coachsessie in de natuur. Deze wandelcoachsessies zijn telkens weer een geweldige ervaring. De natuur is een prachtige spiegel om inzichten te krijgen in ons zelf en antwoorden te vinden op vragen die aan de orde zijn, op werkvlak en privé.
Kunst van het loslaten
De enige constante in het leven is verandering. Alles is van voorbijgaande aard en verandering is een natuurlijk proces. De seizoenen in de natuur zijn daar een mooi voorbeeld van. Elke verandering vraagt om een afscheid, om loslaten. En alleen als het afscheid lukt, kunnen we ons echt met het nieuwe inlaten, kan er iets nieuws groeien. Als je levend wilt blijven, moet je steeds opnieuw veranderen. Want wat niet verandert, verstart.
Lees in dit artikel hoe je kunt leren loslaten om plaats te maken voor vernieuwing in je leven.
Het tweede sneeuwbaleffect
Het sneeuwbaleffect kennen we allemaal wel; letterlijk als je een sneeuwbal rolt en er kleeft steeds meer sneeuw
aan. De sneeuwbal wordt groter en groter. De vertaling daarvan naar de dagelijkse praktijk is alom bekend; een situatie waarin een gebeurtenis zichzelf steeds verder versterkt en waarbij het zelfs kan ‘overslaan’ naar andere zaken. Denk bijvoorbeeld aan wat er in de afgelopen crisisperiode is gebeurd. Maar wat is nou het tweede sneeuwbaleffect?
