Voor hervinden van werkplezier & vitaliteit!
Tag

negativiteit

05
feb

De 7 grootste energievreters

Waar zitten energievreters écht? In dit blog doorbreek ik de mythes en neem ik je mee naar de top 7 van energielekken waardoor mensen chronisch vermoeid raken.

20
mei

Emoties als richtingaanwijzers

Onprettige emoties als angst, woede, frustratie of verdriet roepen meestal een bepaalde weerstand in ons op. We willen niet weten dat we ze hebben en we willen ze niet voelen. Veel mensen verwarren dat onderdrukken of wegstoppen met loslaten, maar als je gevoelens weg duwt (of weg rationaliseert), betekent dat nog niet dat ze uit je systeem zijn. Vroeg of laat komen ze weer naar boven.

Echt loslaten van onprettige emoties, hoe doe je dat? Een aantal praktische manieren lees je in dit artikel.