Voor hervinden van werkplezier & vitaliteit!
Tag

keuzes

17
jan

Hoe breng je flow in je werk?

Gisteren luisterde ik weer eens naar het nummer ‘Can’t stop the feeling!’ van Justin Timberlake waarin hij zingt: “We are flying up no ceiling when we are in our zone”. Met ‘in the zone’ zijn bedoelt hij het heerlijke gevoel van ergens helemaal in opgaan, met focus en helderheid. Je vergeet de tijd en je hebt een gevoel van inspiratie en bezieling. Hoe breng je die flow in je werk?

11
jan

Luisteren naar de signalen van je lichaam

Vaak besteden we te weinig aandacht aan de signalen die ons lichaam geeft. We verzinnen met ons hoofd een uitleg ervoor of we voelen helemaal niets. Maar wanneer we de signalen negeren, zorgt ons lichaam er wel voor onze aandacht op creatieve wijze te trekken.

21
sep

Regisseur van je eigen leven

In hoeverre rol jij ergens in? Hoe vaak doe je wat volgens jou ‘moet’ in plaats van wat je écht wilt? Wanneer is het echt je eigen keuze? Luister naar je innerlijke stem voor meer kracht in je uiterlijke performance.

10
mei

Je innerlijke schoonheid naar buiten uitdragen

De afgelopen warme voorjaarsdagen deed ik met enkele cliënten een outdoor coachsessie in de natuur. Deze wandelcoachsessies zijn telkens weer een geweldige ervaring. De natuur is een prachtige spiegel om inzichten te krijgen in ons zelf en antwoorden te vinden op vragen die aan de orde zijn, op werkvlak en privé.

18
mrt

4 Nadelige gevolgen van alle opties openhouden

Doe jij veel verschillende dingen naast elkaar, op werkvlak en privé? Vind je het lastig om (grote) keuzes te maken en écht ergens voor te gaan? Houd je alle opties open uit angst om iets te missen, te verliezen of los te moeten laten?

12
jun

Krachtiger denken en handelen

Als we ons op onbekend terrein begeven of de wereld op een nieuwe manier tegemoet treden, voelen we angst. Vaak belet ons dat om verder te gaan met datgene waar we mee bezig waren. Het is de kunst om die angst te voelen en het tóch te doen! Angst is een van de grootste obstakels die je in je leerproces van krachtig handelen tegenkomt. Veel voorkomende angsten: de angst om de verkeerde beslissing te nemen, faalangst, de angst om door de mand te vallen of de angst om iemand teleur te stellen. 

Lees in dit artikel een 10-tal tips over hoe je angst & besluiteloosheid ombuigt naar kracht & actie.