Hoe dankbaarheid je leven verandert
Mijn cliënt Nadine ging stapsgewijs van stagnatie naar flow via de magie van dankbaarheid. Ze ging meer levensvreugde ervaren en maakte met lef nieuwe keuzes. Lees hoe jij jouw leven kunt veranderen hiermee. Inclusief een oefening om zelf mee aan de slag te gaan.
Verliefd op je toekomst
Dit blog start met een stukje tekst uit het nummer Future van Billie Eilish. Herken je jezelf hierin? Wil jij jezelf beter leren kennen en weer verliefd zijn op je toekomst? Lees de ervaring van mijn cliënte Bente hiermee en experimenteer zelf eens met de oefening onderaan dit blog.
Bore-out; als verveling in je werk sluipt
Langere tijd onder je niveau werken kan leiden tot een bore-out. Je wordt dan onvoldoende uitgedaagd, benut je (creatieve) talenten niet optimaal en voelt je doodmoe aan het einde van je werkdag.
In elke crisis zit een kans
Hoe de natuur als spiegel mijn cliënte hielp bij het maken van keuzes in haar werk. En hoe daarna een crisis verrassend snel in een kans veranderde.
One small step
Vraag jij je wel eens af welke kant je op wilt in je werk of hoe je uit een periode van stagnatie komt? Lees in dit blog hoe je met een kleine stap tot een onverwacht grote sprong voorwaarts komt!
Natuur als spiegel bij keuzestress
Tijdens een outdoor sessie in de natuur rondom het thema keuzestress bij verandering van richting op werkvlak, kwam er een grote libel op de voet van mijn cliënt zitten. Nu weet ik veel over de symboliek van de natuur en de betekenis hiervan bleek verrassend goed te matchen bij waar hij op dat moment tegenaan liep.
Hoe breng je flow in je werk?
Gisteren luisterde ik weer eens naar het nummer ‘Can’t stop the feeling!’ van Justin Timberlake waarin hij zingt: “We are flying up no ceiling when we are in our zone”. Met ‘in the zone’ zijn bedoelt hij het heerlijke gevoel van ergens helemaal in opgaan, met focus en helderheid. Je vergeet de tijd en je hebt een gevoel van inspiratie en bezieling. Hoe breng je die flow in je werk?
Gas terugnemen is voor watjes
Ontspannen zou makkelijk moeten zijn, maar voor velen is het een uitdaging. Vooral gedreven persoonlijkheden vinden het lastig om even stil te staan en uit de actiemodus te komen waarin ze zitten.
Als keuzes maken voelt als een ware expeditie
Voelt keuzes maken voor jou zo? Als een ware expeditie, die je maar blijft uitstellen? In dit blog een aantal expeditietips om in beweging te komen en je doelen sneller te bereiken.
4 Nadelige gevolgen van alle opties openhouden
Doe jij veel verschillende dingen naast elkaar, op werkvlak en privé? Vind je het lastig om (grote) keuzes te maken en écht ergens voor te gaan? Houd je alle opties open uit angst om iets te missen, te verliezen of los te moeten laten?
