Voor hervinden van werkplezier & vitaliteit!

Voor wie?

Voor wie?

One Step Coaching begeleidt voornamelijk vrouwen tussen de 25 en 50 jaar (hbo denkniveau), die willen onderzoeken hoe ze werkplezier hervinden. Ze zijn zelfbewust en willen hun leven zinvol invullen. Ze weten ergens wel waar hun hart ligt, maar durven dat niet altijd te volgen. Het werk dat ze nu doen brengt geen voldoening meer en/of put ze uit. Vaak hebben ze behoefte hun creatieve kant of vakmanschap (hun authentieke zelf) meer naar buiten te brengen.

Ze willen graag opnieuw ontdekken waar ze écht goed in zijn, zodat ze passende keuzes kunnen maken qua functie en werkomgeving. Ze willen hun volle potentieel benutten, een betere werk-privé balans en minder stress en spanning in hun leven.

Kenmerken:

  • Je zit in een fase van je leven waarin bewustwording en persoonlijke groei aandacht vragen. Soms dwingt een burn-out je daartoe
  • Je bent in staat tot zelfreflectie en hebt een zekere ‘ik-sterkte’. Bij psychische instabiliteit, borderline, autisme, depressie of verslavingen verwijs ik door
  • Je kiest zelf voor het coachtraject; er is een intrinsieke motivatie voor verandering en je wilt in jezelf investeren
  • Je staat open voor de coachmethoden en gaat daar actief mee aan de slag, om zo het beste resultaat te boeken.

 

Visie voor je toekomst

Het wordt steeds belangrijker om in een vroegtijdig stadium na te denken over je loopbaan en een visie voor je toekomst te ontwikkelen. Waar zie jij jezelf over vijf jaar? Heb je een specifieke droom of levensdoel voor ogen? En wat heb je nodig om dit te realiseren? Zijn er misschien nog dingen die je ervan weerhouden? In een coachtraject ontdek je waar jouw toegevoegde waarde zit en hoe je je talent optimaal benut. Je leert hoe je beter om kunt gaan met (innerlijke) blokkades, zodat je makkelijker in beweging komt richting jouw droom of levensdoel.

In een coachtraject ga je:

  • Een visie voor je toekomst creëren
  • Helderheid krijgen over de daarbij te maken keuzes
  • Innerlijke rust hervinden en afrekenen met faalangst
  • Ontdekken hoe jij je talent ten volle benut
  • Inzicht krijgen in wat jou plezier en voldoening geeft in werk
  • Stappen zetten buiten je comfortzone, richting je doel of droom
  • Je kernwaarden ontdekken zodat je keuzes qua werk beter aansluiten
  • Je grenzen beter leren bewaken, voor meer focus, resultaat en productiviteit
  • Zicht krijgen op goede zelfzorg: fysiek, mentaal en sociaal-emotioneel; aspecten die ervoor zorgen dat je vitaal en met positieve energie aan het werk blijft en uitval door stress gerelateerde klachten voorkomt.

 

Ja, hier herken ik me in!

Mail mij voor een afspraak

 

Organisaties waar ik voor werk

De organisaties waar ik medewerkers begeleid (zorgsector, IT, telecom, banken, overheid, onderwijs) hebben gemeenschappelijk dat ze:

  • In een veranderingsfase zitten, waarbij medewerkers veel stress ervaren
  • Er veel mensen een hoge werkdruk ervaren
  • Medewerkers in dienst hebben die een gedreven werkmentaliteit hebben en een groot gevoel van verantwoordelijkheid
  • Last hebben van een negatieve sfeer en/of angstcultuur
  • Mensgericht leiderschap is nog onvoldoende doorgevoerd.

Wat de medewerkers van deze organisaties gemeen hebben is:

  • De grote verantwoordelijkheid in het werk geeft ze stress
  • Ze hebben moeite hun grenzen te bewaken en effectief te communiceren
  • Autonomie en zelf zaken kunnen bepalen vinden ze belangrijk
  • Regie voor hun eigen leven/loopbaan pakken vinden ze soms nog moeilijk
  • Ze werken onder hun niveau en missen uitdaging in hun werk
  • Ze leggen de lat juist te hoog, wat stress veroorzaakt
  • Het zijn multitalenten; ze kunnen soms teveel, waardoor ze hun focus verliezen
  • Ze staan op ‘de verkeerde ladder’= functie of deze ladder staat tegen ‘de verkeerde muur’= organisatie
  • Ze missen verbondenheid op het werk, voelen zich niet gewaardeerd. Dit heeft een negatief effect op hun zelfvertrouwen
  • Bij jonge talenten kan het zijn dat ze ‘haast’ hebben om de carrièreladder te beklimmen; willen zich bewijzen en gaan over hun grenzen. Het ontbreekt aan intern leiderschap.

 

Ja, hier herken ik me in!

Mail mij voor een afspraak