Voor hervinden van werkplezier & vitaliteit!

Voor wie?

Voor wie?

Medewerkers van bedrijven die willen onderzoeken hoe ze werkplezier hervinden, om vitaal en geïnspireerd aan het werk te zijn en te blijven. Die hun talenten en kwaliteiten willen (her-)ontdekken om ze ten volle te kunnen benutten. Passende keuzes willen maken qua functie en werkomgeving, zodat ze minder last hebben van stress en daarmee samenhangende klachten.

Ze weten ergens wel waar hun hart ligt, maar durven dat niet altijd te volgen. Het werk wat ze nu doen brengt geen voldoening meer en/of put ze uit. Vaak hebben ze behoefte hun creatieve kant of vakmanschap (hun authentieke zelf) meer naar buiten te brengen.

One Step Coaching begeleidt voornamelijk hoger opgeleide 30-ers en 40-ers. Het zijn zowel mannen (20%) als vrouwen (80%). Bij intern leiderschapstrajecten gaat het vaak om jong leidinggevenden van 22-27 jaar.

Kenmerken:

  • Zitten in een fase van hun leven waarin bewustwording en persoonlijke groei aandacht vragen. Soms dwingt een burn-out ze daartoe
  • Ze zijn in staat tot zelfreflectie en hebben een zekere ‘ik-sterkte’. Bij psychische instabiliteit, borderline of depressie is een psycholoog een betere keuze
  • Ze kiezen zelf voor het coachtraject; er is een intrinsieke motivatie voor verandering
  • Ze staan open voor de coachmethoden en gaan daar actief mee aan de slag, om zo het beste resultaat te boeken.

 

Visie voor je toekomst

Vaak zijn we vooral bezig met de dag van nu. Toch wordt het steeds belangrijker om in een vroegtijdig stadium na te denken over je loopbaan en een visie voor je toekomst te ontwikkelen. Waar droom je van? Wat heb je nodig om je doel/droom te realiseren? En is er misschien nog iets dat je ervan weerhoudt? Als er sprake is van angst voor de toekomst en bijbehorende verandering, blokkeert je dat om in beweging te komen. Je gaat dan uitstellen, zoekt afleiders en verliest focus. Het duurt dan veel langer dan nodig voordat je je doelen hebt gerealiseerd. In een coachtraject ontdek je wat jouw unieke talent is en waar je hart nu precies écht ligt, zodat je concrete stappen kunt zetten op jouw pad. Je leert beter omgaan met je blokkades, zodat je makkelijker in beweging komt.

In een coachtraject ga je:

  • Een visie voor je toekomst creëren
  • Helderheid krijgen over de daarbij te maken keuzes
  • Innerlijke rust hervinden en afrekenen met faalangst
  • Een baan vinden/creëren waar je je talent ten volle benut
  • Inzicht krijgen in wat jou plezier en voldoening geeft in werk
  • Beperkende zaken uit het verleden loslaten
  • Stappen zetten buiten je comfortzone, richting je doel/droom
  • Je kernwaarden ontdekken zodat je keuzes qua werk beter aansluiten
  • Je grenzen beter leren bewaken, voor meer focus, resultaat en productiviteit
  • Zicht krijgen op goede zelfzorg: fysiek, mentaal en sociaal-emotioneel; aspecten die ervoor zorgen dat je vitaal en met positieve energie aan het werk blijft en uitval door stress gerelateerde klachten voorkomt.

 

Ja, hier herken ik me in!

Mail mij voor een afspraak

 

Organisaties waar ik voor werk

De organisaties waar ik medewerkers begeleid (zorgsector, IT, telecom, overheid, onderwijs) hebben gemeenschappelijk dat ze:

  • In een veranderingsfase zitten, waarbij medewerkers veel stress ervaren
  • Een laag verzuimpercentage hebben, maar er toch relatief veel mensen een hoge werkdruk ervaren
  • Medewerkers in dienst hebben die een gedreven werkmentaliteit hebben en een groot gevoel van verantwoordelijkheid
  • Last hebben van een negatieve sfeer en/of angstcultuur
  • Mensgericht leiderschap is nog onvoldoende doorgevoerd.

Wat de medewerkers van deze organisaties gemeen hebben is:

  • De grote verantwoordelijkheid in het werk geeft ze stress
  • Ze hebben moeite hun grenzen te bewaken en effectief te communiceren
  • Autonomie en zelf zaken kunnen bepalen vinden ze belangrijk
  • Regie voor hun eigen leven/loopbaan pakken vinden ze soms nog moeilijk
  • Ze werken onder hun niveau en missen uitdaging in hun werk
  • Ze leggen de lat juist te hoog, wat stress veroorzaakt
  • Het zijn multitalenten; ze kunnen soms teveel, waardoor ze hun focus verliezen
  • Ze staan op ‘de verkeerde ladder’= functie of deze ladder staat tegen ‘de verkeerde muur’= organisatie
  • Ze missen verbondenheid op het werk, voelen zich niet gewaardeerd. Dit heeft een negatief effect op hun zelfvertrouwen
  • Bij jonge talenten kan het zijn dat ze ‘haast’ hebben om de carrièreladder te beklimmen; willen zich bewijzen en gaan over hun grenzen. Het ontbreekt aan intern leiderschap.

 

Ja, hier herken ik me in!

Mail mij voor een afspraak