Winnen doe je niet zomaar
Terwijl ik blog, volg ik Kiki Bertens tijdens haar eerste ronde op Roland Garros. Zij is een goed voorbeeld van hoe je met hard werken, verliezen, falen en toch gewoon weer opstaan, uiteindelijk doelen bereikt. Winnen doe je niet zomaar. Wat kunnen we van haar en andere topsporters leren?
Erken je talent en voorkom bore-out
Onlangs deed ik met een cliënte een tafelopstelling met poppetjes en materialen rondom het thema ‘erken je talent’. De cliënte kreeg prachtige inzichten hoe het onder haar niveau werken (wat leidde tot een bore-out en uitval op het werk) een link had met haar familie en de loyaliteit naar hen.
It’s flowtime!
Flow ervaren is een heerlijk gevoel. Dan lijkt alles bijna vanzelf te gaan. Je ervaart inspiratie en energie. Maar wat als dat er even niet is? Als je het gevoel hebt dat alles tegenzit en er niet zoveel uit je handen komt. Doe je dan iets verkeerd? En hoe kom je weer van stagnatie naar flow in je werk en je leven?
Werken met frisse tegenzin
Ervaar jij nog werkplezier? Of heb je wel een prima baan, maar ga je elke week weer met frisse tegenzin naar je werk? Wanneer weet je dat het tijd is voor een nieuwe stap?
Gun jezelf een relaxmoment
Relaxen zou makkelijk moeten zijn. Echter, veel mensen vinden het moeilijk om los te laten en te ontspannen. Alles en iedereen heeft je aandacht nodig; je kinderen, partner, ouders, werk, vrienden en je huisdier. Je moet al die mails nog checken en de 30 dingen op je to-do lijstje. In dit blog vijf manieren om te ontspannen.
Hoe realiseer je jouw droom?
Wat is er voor nodig om je droom of doel in de wereld te zetten? Hoe manifesteer je iets dat je graag wilt en zorg je ervoor dat je niet blokkeert in het proces er naartoe?
Van richting veranderen
Ga jij met een positief gevoel over je werk de zomer in? Kun je zorgeloos op vakantie om straks weer met energie in je huidige baan terug te keren? Of, ben je opgelucht dat je er even tussenuit kunt en heb je de afgelopen tijd regelmatig getwijfeld of je nog wel op de juiste plek zit in je werk? Zou je diep van binnen iets anders willen, maar stel je een beslissing om van richting te veranderen uit?
7x Meer werkplezier
Voor iedereen betekent werkplezier iets anders. We brengen heel wat tijd door op ons werk, dus het is belangrijk dat je er energie van krijgt, je verheugt op een nieuwe werkdag en er niet als een berg tegenop ziet. In dit blog 7 bronnen van werkplezier voor je op een rij.
Maak jij de overstap naar een ander beroep?
Vorig jaar besloot een nichtje van me om haar baan als juf in te ruilen voor een functie als jeugdzorg medewerker. En recent maakte een cliënte van me de overstap van receptioniste in de zorg naar een functie als zorghulpverlener. Via een leer-/werktraject bij een partnerorganisatie in de zorg krijgt zij nu de mogelijkheid alsnog zo’n stap in haar loopbaan te zetten.
5 Tips om ‘future proof’ te zijn in je werk
De arbeidsmarkt wordt steeds vluchtiger en flexibeler. Een grote uitdaging hierbij is hoe je als medewerker optimaal en duurzaam inzetbaar blijft. Hoe zorg je ervoor dat je 'future proof' bent? Klaar zijn voor de toekomst vraagt onder andere om flexibiliteit en tijdig inspelen op veranderingen die zich aandienen, zoals robotisering en digitalisering.