Voor hervinden van werkplezier & vitaliteit!
Category

Gezondheid

05
jun

Groei na een periode van stagnatie

In een tijd van bezinning (zoals deze coronaperiode) keren we naar binnen, maken we de balans op en krijgen we tijd en ruimte om een visie voor onze toekomst te ontwikkelen. Wil jij deze periode gebruiken om te ontdekken wat je nu écht wilt op werkvlak en privé? Samen kijken we naar de juiste groeicondities voor jou.

11
mei

Goede buur én verre vriend

Wat kunnen we leren van deze Covid-19 periode? En welke positieve dingen heeft het jou gebracht? Mij bracht het een gevoel van gemeenschapszin terug met mijn naaste buren én een verre vriend.

29
apr

Een nieuw begin

 

 

15
mrt

Je innerlijke rust bewaren (keep calm)

We leven momenteel in een tijd waarin het een uitdaging is om je gemoedsrust te bewaren. De storm in ons hoofd, met alle gedachten en doemscenario’s, kan je innerlijke rust aardig verstoren. Hoe behoud je je rust in crisistijd? In dit blog enkele tips om het hoofd ‘cool’ te houden.

07
mrt

In elke crisis zit een kans

Hoe de natuur als spiegel mijn cliënte hielp bij het maken van keuzes in haar werk. En hoe daarna een crisis verrassend snel in een kans veranderde.

05
feb

De 7 grootste energievreters

Waar zitten energievreters écht? In dit blog doorbreek ik de mythes en neem ik je mee naar de top 7 van energielekken waardoor mensen chronisch vermoeid raken.

25
mrt

It’s flowtime!

Flow ervaren is een heerlijk gevoel. Dan lijkt alles bijna vanzelf te gaan. Je ervaart inspiratie en energie. Maar wat als dat er even niet is? Als je het gevoel hebt dat alles tegenzit en er niet zoveel uit je handen komt. Doe je dan iets verkeerd? En hoe kom je weer van stagnatie naar flow in je werk en je leven?

14
jan

Gun jezelf een relaxmoment

Relaxen zou makkelijk moeten zijn. Echter, veel mensen vinden het moeilijk om los te laten en te ontspannen. Alles en iedereen heeft je aandacht nodig; je kinderen, partner, ouders, werk, vrienden en je huisdier. Je moet al die mails nog checken en de 30 dingen op je to-do lijstje. In dit blog vijf manieren om te ontspannen.

27
nov

Hoe blijf je sterk in je werk?

De arbeidsmarkt is volop in beweging. Andere manieren van werken vragen om anders denken, minder controle/anders vasthouden, soepel meebewegen, meer zelfsturing en eigen verantwoordelijkheid. Hoe blijf je in deze omstandigheden ‘sterk in je werk’?

19
okt

Quick Fix bij burn-out

Een snelle oplossing voor je burn-out, bestaat dat? Een van mijn cliënten gaf laatst aan dat het toch wel makkelijk zou zijn als er een pilletje was tegen burn-out. Het duurde haar allemaal veel te lang, ze hoopte op een Quick Fix. Zo deed ze alles, snel en efficiënt, dus moest er toch ook zo’n ‘lean’ methode zijn om deze problemen op te lossen?