Voor hervinden van werkplezier & vitaliteit!
Category

Blog

30
jun

Gas terugnemen is voor watjes

Ontspannen zou makkelijk moeten zijn, maar voor velen is het een uitdaging. Vooral gedreven persoonlijkheden vinden het lastig om even stil te staan en uit de actiemodus te komen waarin ze zitten.

12
jun

Multi-jobben of toch liever focus?

Meerdere banen naast elkaar of een keuze maken en iets loslaten? De voordelen van focus, hoe je het behoudt en van stagnatie naar flow komt in je werk en privéleven.

29
mei

Meer werkplezier, hoe dan?

Ben jij een voorbeeld voor je collega’s en klanten en zorg je ervoor dat zowel zij als jij meer plezier hebben in het werk? Een bevlogen supermarktmedewerker met humor inspireerde me tot dit blog!

10
mei

Je innerlijke schoonheid naar buiten uitdragen

De afgelopen warme voorjaarsdagen deed ik met enkele cliënten een outdoor coachsessie in de natuur. Deze wandelcoachsessies zijn telkens weer een geweldige ervaring. De natuur is een prachtige spiegel om inzichten te krijgen in ons zelf en antwoorden te vinden op vragen die aan de orde zijn, op werkvlak en privé.

23
apr

Hoe manifesteer je jouw droom?

Wat is er voor nodig om je droom of doel in de wereld te zetten? Hoe manifesteer je iets dat je graag wilt? In deze blogpost een aantal leidraden dat je daarbij helpt.

18
mrt

4 Nadelige gevolgen van alle opties openhouden

Doe jij veel verschillende dingen naast elkaar, op werkvlak en privé? Vind je het lastig om (grote) keuzes te maken en écht ergens voor te gaan? Houd je alle opties open uit angst om iets te missen, te verliezen of los te moeten laten?

22
feb

Peptalk voor jezelf

Optimale prestaties lever je niet alleen met je lichaam. De beste resultaten boek je als wat je tegen jezelf zegt – je innerlijke dialoog – positief is.

04
feb

4 Gouden remedies tegen angst

De behandeling van angst werkt naar mijn idee beter als je het niet alleen mentaal benadert, zoals met gesprekken en cognitieve therapie. In deze blogpost een combi-aanpak op 4 vlakken waarmee je het beste resultaat boekt.

28
jan

Ik weet niet wat ik wil

Een van de meest genoemde aanleidingen van cliënten om een coachtraject bij me te komen volgen is: ”Ik weet niet wat ik wil en waar ik echt goed in ben”.