Voor hervinden van werkplezier & vitaliteit!
Category

Blog

01
mei

De beste remedie tegen vergelijken

Er is niets mis mee om je te laten inspireren door mensen die al wat verder zijn dan jij of iets heel goed kunnen. Vergelijken is echter iets anders dan leren van anderen of een inzicht opdoen. Bij vergelijken komen we er zelf meestal bekaaid vanaf. We voelen ons niet ‘goed-genoeg’.

04
apr

Help, ik val terug in oude patronen

Je hebt goede voornemens en je houdt je nieuwe leefstijl een tijdje vol en ineens trap je er toch weer in. Die valkuil van het herhalen van je oude patronen. Is dit nu een gebrek aan discipline, ben je hardleers of speelt er misschien iets anders mee waardoor je steeds terugvalt in die slechte gewoonten? Wat doe je als al je inspanningen niet beklijven?

22
mrt

Tijd voor nieuwe plannen en groei

De lente is het seizoen van nieuwe groei en ontwikkeling. Een uitstekende periode voor het smeden van nieuwe plannen en het leggen van contacten om je ideeën in de wereld te zetten. Het ideale moment voor wandelcoachsessies in de natuur, die deze nieuwe groei nu prachtig weerspiegelt

17
jan

Hoe breng je flow in je werk?

Gisteren luisterde ik weer eens naar het nummer ‘Can’t stop the feeling!’ van Justin Timberlake waarin hij zingt: “We are flying up no ceiling when we are in our zone”. Met ‘in the zone’ zijn bedoelt hij het heerlijke gevoel van ergens helemaal in opgaan, met focus en helderheid. Je vergeet de tijd en je hebt een gevoel van inspiratie en bezieling. Hoe breng je die flow in je werk?

11
jan

Luisteren naar de signalen van je lichaam

Vaak besteden we te weinig aandacht aan de signalen die ons lichaam geeft. We verzinnen met ons hoofd een uitleg ervoor of we voelen helemaal niets. Maar wanneer we de signalen negeren, zorgt ons lichaam er wel voor onze aandacht op creatieve wijze te trekken.

08
nov

Start seeking your own truth

Vanochtend bekeek ik de trailer van de prachtige film ‘Down to Earth’, waarbij een gezin met 3 kinderen de wereld rondreist naar verschillende inheemse volkeren. Een oude wijze indiaan in de trailer zegt: "Start seeking your own truth, not somebody elses”. Hoe doe je dat zonder wereldreis?

21
sep

Regisseur van je eigen leven

In hoeverre rol jij ergens in? Hoe vaak doe je wat volgens jou ‘moet’ in plaats van wat je écht wilt? Wanneer is het echt je eigen keuze? Luister naar je innerlijke stem voor meer kracht in je uiterlijke performance.

11
aug

Presenteïsme, aan het werk zonder impact

Een laag verzuimpercentage betekent nog niet dat alle medewerkers zonder stressgerelateerde/psychische klachten aan het werk zijn. Je kunt aanwezig zijn, zonder veel bij te dragen. Dit noemen we presenteïsme of verborgen verzuim.