Bore-out; als verveling in je werk sluipt
Langere tijd onder je niveau werken kan leiden tot een bore-out. Je wordt dan onvoldoende uitgedaagd, benut je (creatieve) talenten niet optimaal en voelt je doodmoe aan het einde van je werkdag.
Groei na een periode van stagnatie
In een tijd van bezinning (zoals deze coronaperiode) keren we naar binnen, maken we de balans op en krijgen we tijd en ruimte om een visie voor onze toekomst te ontwikkelen. Wil jij deze periode gebruiken om te ontdekken wat je nu écht wilt op werkvlak en privé? Samen kijken we naar de juiste groeicondities voor jou.
Heroriënteren op werk, waar begin je?
Twijfel je al een tijdje of je werk nog wel bij je past? Omdat je baan onvoldoende uitdaging biedt en je er geen energie meer van krijgt? Vanwege de werkdruk die je ervaart? Dan kan het juist nu een goed moment zijn om uit te zoeken waar je wél gelukkig(er) van wordt en wat past bij jouw huidige situatie.
Goede buur én verre vriend
Wat kunnen we leren van deze Covid-19 periode? En welke positieve dingen heeft het jou gebracht? Mij bracht het een gevoel van gemeenschapszin terug met mijn naaste buren én een verre vriend.
Je innerlijke rust bewaren (keep calm)
We leven momenteel in een tijd waarin het een uitdaging is om je gemoedsrust te bewaren. De storm in ons hoofd, met alle gedachten en doemscenario’s, kan je innerlijke rust aardig verstoren. Hoe behoud je je rust in crisistijd? In dit blog enkele tips om het hoofd ‘cool’ te houden.
In elke crisis zit een kans
Hoe de natuur als spiegel mijn cliënte hielp bij het maken van keuzes in haar werk. En hoe daarna een crisis verrassend snel in een kans veranderde.
De 7 grootste energievreters
Waar zitten energievreters écht? In dit blog doorbreek ik de mythes en neem ik je mee naar de top 7 van energielekken waardoor mensen chronisch vermoeid raken.
Ongewenst kinderloos, wat doet dat met je?
Ongewenst kinderloos zijn heeft een enorme impact op je leven (werk en privé). Je belandt in een rouwproces waarin je afscheid moet nemen van een toekomstbeeld dat je misschien altijd hebt gehad. Dit is een ongrijpbaar (en vaak onzichtbaar) verdriet.
Je grenzen beter bewaken
Hoe bewaak ik mijn grenzen? In hun zoektocht naar rust en persoonlijk leiderschap stellen zowel vrouwen als mannen deze vraag regelmatig in mijn coachpraktijk. Wat maakt dat grenzen bewaken zo lastig is en hoe zet je een eerste stap om daar verandering in aan te brengen?