Hoe bewaak ik mijn grenzen? In hun zoektocht naar rust en persoonlijk leiderschap stellen zowel vrouwen als mannen deze vraag regelmatig in mijn coachpraktijk. Wat maakt dat grenzen bewaken zo lastig is en hoe zet je een eerste stap om daar verandering in aan te brengen?
Vraag jij je wel eens af welke kant je op wilt in je werk of hoe je uit een periode van stagnatie komt? Lees in dit blog hoe je met een kleine stap tot een onverwacht grote sprong voorwaarts komt!
Terwijl ik blog, volg ik Kiki Bertens tijdens haar eerste ronde op Roland Garros. Zij is een goed voorbeeld van hoe je met hard werken, verliezen, falen en toch gewoon weer opstaan, uiteindelijk doelen bereikt. Winnen doe je niet zomaar. Wat kunnen we van haar en andere topsporters leren?
Onlangs deed ik met een cliënte een tafelopstelling met poppetjes en materialen rondom het thema ‘erken je talent’. De cliënte kreeg prachtige inzichten hoe het onder haar niveau werken (wat leidde tot een bore-out en uitval op het werk) een link had met haar familie en de loyaliteit naar hen.
Flow ervaren is een heerlijk gevoel. Dan lijkt alles bijna vanzelf te gaan. Je ervaart inspiratie en energie. Maar wat als dat er even niet is? Als je het gevoel hebt dat alles tegenzit en er niet zoveel uit je handen komt. Doe je dan iets verkeerd? En hoe kom je weer van stagnatie naar flow in je werk en je leven?
Ervaar jij nog werkplezier? Of heb je wel een prima baan, maar ga je elke week weer met frisse tegenzin naar je werk? Wanneer weet je dat het tijd is voor een nieuwe stap?
Relaxen zou makkelijk moeten zijn. Echter, veel mensen vinden het moeilijk om los te laten en te ontspannen. Alles en iedereen heeft je aandacht nodig; je kinderen, partner, ouders, werk, vrienden en je huisdier. Je moet al die mails nog checken en de 30 dingen op je to-do lijstje. In dit blog vijf manieren om te ontspannen.
Wil jij in een sessie van twee uur direct helderheid over een nieuwe richting in je loopbaan? Heb je behoefte aan een extra steuntje in de rug om de stap te zetten naar een baan en werkomgeving waar je energie, voldoening en werkplezier ervaart? Dan is de Beroepenschatkist wellicht iets voor jou!